Leki na uspokojenie – pomożemy wybrać najlepsze
Często w naszym życiu musimy wzmagać się ze stresującymi sytuacjami, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. Bywają
Chcesz opanować nerwy? Nie wiesz co jest skuteczne na uspokojenie? Poznaj sprawdzone metody i leki uspokajające!
Często w naszym życiu musimy wzmagać się ze stresującymi sytuacjami, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. Bywają
Niemal każda osoba narażona jest na stresujące sytuacje, które mogą doprowadzić do problemów ze snem, nerwowości, wybuchów złości czy stanu
W dzisiejszych czasach cechujących się wszechobecnym chaosem, pędem i wewnętrzną dezorganizacją, wielu z nas dotyka problem z pamięcią. Słaba pamięć
Czasem każdy z nas może mieć tak zwany „gorszy dzień”. Gdy dzieje się tak często niż tylko od czasu do
Stres, praca zmianowa, nieregularny tryb życia – wszystko to zabiera nam spokój, wyniszczając psychikę i powodując problemy ze snem. Poważniejsze,
Każdy z nas, w swoim życiu, nie raz doświadczył uczucia niepokoju i lęku. Jest to zjawisko całkowicie normalne, pod warunkiem,
Pojęcie “koncentracji” ma wiele definicji, lecz najprościej mówiąc jest to skupienie uwagi, czyli świadomości na jakimś przedmiocie, wydarzeniu lub sytuacji.
Menopauza inaczej nazwana jest klimakterium lub przekwitaniem. Jest to etap w życiu każdej dojrzałej kobiety, kiedy przechodzi ze stanu płodnego
Jeśli Twoje dziecko jest niespokojne, ma kłopoty z zasypianiem, zauważasz u niego nadpobudliwość lub nawet nerwicę, możesz sięgnąć po specjalne
Depresja jest stanem, który charakteryzuje się obniżonym nastrojem, przygnębieniem, ciągłym smutkiem i uczuciem opisywanym jako “pustka” czy obojętność. U większości
W obecnych czasach nietrudno o stres. Doświadcza go każdy z nas i zwykle jest on mechanizmem, który motywuje nas do
Żyjemy w świecie, który wymaga od nas ciągłego pośpiechu, skupienia i zawsze jak najlepszej formy. To wszystko generuje duży poziom
We współczesnym świecie człowiek narażony jest na wiele sytuacji stresowych, których nie sposób uniknąć. Problemy zaczynają się w domu od
Każdy z nas doświadcza czasami złego nastroju. Często czujemy wtedy, że nie mamy na nic ochoty, jesteśmy napięci i zdenerwowani,
Bezsenność jest zaburzeniem prawidłowego rytmu snu, co wiąże się bezpośrednio z brakiem wypoczęcia, rozdrażnieniem i zaburzoną koncentracją. Brak snu staje
Czujesz się ostatnio jakoś nieswojo i masz wrażenie, że twoje życie ostatnio zmieniło się w jeden wielki bałagan? Odpowiedzią na
Każdy człowiek czasami ma gorsze dni. Doświadcza wtedy smutku, żalu, złości, niechęci, poczucia bezradności, beznadziejności lub niepokoju. Może to być
Każdy z nas czuje się czasami podle. Bywają takie dni, że smutne wspomnienia przychodzą nam do głowy, a łzy cisną
Złe samopoczucie wpływa negatywnie na wszystkie aspekty życia codziennego. Pogarsza się zarówno zdrowie psychiczne jak i fizyczne, przez co dana
Przy dzisiejszym trybie życia, kiedy to dużo czasu poświęcamy pracy i innym obowiązkom, nie trudno uniknąć zmęczenia. Jednakże, istnieje duża